В нашем проекте мы продолжаем говорить с друзьями бренда UNDA о значении спорта в их жизни, о физическом и ментальном здоровье, ежедневных ритуалах и секретах красоты ✨
Сегодня познакомим вас с Леной Лошкиной - предпринимательницой и мамой х4.
С чего начинается ваш день? Ваши обязательные утренние ритуалы
Моё утро — это не идеальное утро из фильма, а утро родителя, в котором обычно меня предследует суета. Тем не менее, есть пара вещей, без которых я буквально не могу начать день — стакан воды после пробуждения и любимый завтрак.
Какое место в вашей жизни занимает спорт? Что он вам даёт?
Спорт со мной давно, и наши отношения трансформировались внутри моих разных жизненных периодов. Спорт — мое личное время, моя подзарядка, мой психотерапевт, моя отдушина и элемент заботы о себе.
Идеальная тренировка – какая она для вас?
Слежу за свои состоянием и настроением, и в разные дни месяца и цикла могу кайфовать то от пилатеса и большого количества дыхательных упражнений, то от силовых или адреналиновых интервальных тренировок. Из программ моя самая любимая - это TRX.
Ваши топ-3 полезных привычек для поддержания красоты и молодости
Вода, регулярные чекапы и спортивные занятия.
Что для вас отдых? Как вы перезагружаетесь?
Ищу эту формулу, но точно мне очень помогает: спорт, массаж, бьюти процедуры, поездки и вкусная еда.
Ваш личный совет другим девушкам на тему любви и заботы о себе
Прислушиваться к себе, уметь говорить о своих потребностях.
Расскажите про ваше знакомство с брендом UNDA
Очень люблю UNDA за лаконичность и отличные ткани. Мои любимые айтемы - это лонгслив STUDIO с разрезом и классические леггинсы INFINITY.
Сегодня познакомим вас с Леной Лошкиной - предпринимательницой и мамой х4.
С чего начинается ваш день? Ваши обязательные утренние ритуалы
Моё утро — это не идеальное утро из фильма, а утро родителя, в котором обычно меня предследует суета. Тем не менее, есть пара вещей, без которых я буквально не могу начать день — стакан воды после пробуждения и любимый завтрак.
Какое место в вашей жизни занимает спорт? Что он вам даёт?
Спорт со мной давно, и наши отношения трансформировались внутри моих разных жизненных периодов. Спорт — мое личное время, моя подзарядка, мой психотерапевт, моя отдушина и элемент заботы о себе.
Идеальная тренировка – какая она для вас?
Слежу за свои состоянием и настроением, и в разные дни месяца и цикла могу кайфовать то от пилатеса и большого количества дыхательных упражнений, то от силовых или адреналиновых интервальных тренировок. Из программ моя самая любимая - это TRX.
Ваши топ-3 полезных привычек для поддержания красоты и молодости
Вода, регулярные чекапы и спортивные занятия.
Что для вас отдых? Как вы перезагружаетесь?
Ищу эту формулу, но точно мне очень помогает: спорт, массаж, бьюти процедуры, поездки и вкусная еда.
Ваш личный совет другим девушкам на тему любви и заботы о себе
Прислушиваться к себе, уметь говорить о своих потребностях.
Расскажите про ваше знакомство с брендом UNDA
Очень люблю UNDA за лаконичность и отличные ткани. Мои любимые айтемы - это лонгслив STUDIO с разрезом и классические леггинсы INFINITY.