Екатерина Галашева:
Многие девушки обращаются ко мне с желанием сбросить вес. Когда я спрашиваю их о причинах, они часто отвечают: «Чтобы влезть в мои любимые джинсы».
Понятно, что это достаточно мотивирующая цель для начала заботы о своем теле. Но я смотрю на это с другой стороны. Своим подопечным я говорю о том, как важно принимать свое тело уже сейчас, независимо от его формы или размера, и носить комфортную одежду без ожидания перемен в будущем.
К чему приводит носка тугой одежды?
1. Неподходящая по размеру одежда может вызывать чувство недостаточности, подталкивая нас к мыслям вроде «Я слишком толстая для этой вещи» или «Мне нужно сбросить вес, чтобы это надеть». Однако одежда должна быть источником удобства и комфорта, а не источником недовольства из-за неподходящего размера. В ней мы должны свободно двигаться и чувствовать себя комфортно.
2. Часто походы в кафе и рестораны связаны с ноской тесных джинсов. Однако при употреблении пищи наш желудок расширяется, что может привести к дополнительному дискомфорту, если одежда слишком обтягивает. Вы можете избежать этого, выбрав одежду, созданную специально для вашего комфорта.
Что такое тугая одежда?
Одежда может облегать тело и при этом вы будете чувствовать себя комфортно, если она создана из приятной к телу и дышащей ткани. Но когда она начинает причинять физический дискомфорт, вы, вероятно, достигли состояния “тесноты”.
Другими словами, “слишком тесная” - понятие довольно субъективное. То, что кажется тесным кому-то другому, может показаться совершенно нормальным для вас.
Тем не менее, несколько ключевых признаков слишком тесной одежды могут включать:
- красные пятна на вашей коже
- следы от давления
- раздражение кожи
- затрудненное дыхание
- ограничение движений
Какой тип одежды может оказывать подобное воздействие?
Любая слишком тесная одежда может вызвать дискомфорт.
Некоторые распространенные причины включают:
• Обтягивающие брюки или джинсы, в том числе джинсы-скинни
• Ремни
• Бюстгальтеры
• Корректирующее белье, колготки и колготки
• Топы в стиле корсета
Носить одежду, которая подходит вам уже сейчас, создает заботу о себе и вашем физическом и эмоциональном благополучии. Это признание себя и своего тела такими, какие они есть, что способствует увеличению самоуважения, уверенности и общего благополучия.
Размер одежды должен подходить человеку, а не человек - размеру.
Многие девушки обращаются ко мне с желанием сбросить вес. Когда я спрашиваю их о причинах, они часто отвечают: «Чтобы влезть в мои любимые джинсы».
Понятно, что это достаточно мотивирующая цель для начала заботы о своем теле. Но я смотрю на это с другой стороны. Своим подопечным я говорю о том, как важно принимать свое тело уже сейчас, независимо от его формы или размера, и носить комфортную одежду без ожидания перемен в будущем.
К чему приводит носка тугой одежды?
1. Неподходящая по размеру одежда может вызывать чувство недостаточности, подталкивая нас к мыслям вроде «Я слишком толстая для этой вещи» или «Мне нужно сбросить вес, чтобы это надеть». Однако одежда должна быть источником удобства и комфорта, а не источником недовольства из-за неподходящего размера. В ней мы должны свободно двигаться и чувствовать себя комфортно.
2. Часто походы в кафе и рестораны связаны с ноской тесных джинсов. Однако при употреблении пищи наш желудок расширяется, что может привести к дополнительному дискомфорту, если одежда слишком обтягивает. Вы можете избежать этого, выбрав одежду, созданную специально для вашего комфорта.
Что такое тугая одежда?
Одежда может облегать тело и при этом вы будете чувствовать себя комфортно, если она создана из приятной к телу и дышащей ткани. Но когда она начинает причинять физический дискомфорт, вы, вероятно, достигли состояния “тесноты”.
Другими словами, “слишком тесная” - понятие довольно субъективное. То, что кажется тесным кому-то другому, может показаться совершенно нормальным для вас.
Тем не менее, несколько ключевых признаков слишком тесной одежды могут включать:
- красные пятна на вашей коже
- следы от давления
- раздражение кожи
- затрудненное дыхание
- ограничение движений
Какой тип одежды может оказывать подобное воздействие?
Любая слишком тесная одежда может вызвать дискомфорт.
Некоторые распространенные причины включают:
• Обтягивающие брюки или джинсы, в том числе джинсы-скинни
• Ремни
• Бюстгальтеры
• Корректирующее белье, колготки и колготки
• Топы в стиле корсета
Носить одежду, которая подходит вам уже сейчас, создает заботу о себе и вашем физическом и эмоциональном благополучии. Это признание себя и своего тела такими, какие они есть, что способствует увеличению самоуважения, уверенности и общего благополучия.
Размер одежды должен подходить человеку, а не человек - размеру.